超新星之火，温度 100000000000℃，也即 1 千亿℃。
现实中可以用来一箭爆星。
以下是探讨和推理过程：
要回答这个问题，我们首先需要弄清楚，三昧真火究竟是什么！
穷究典籍我们会发现，三昧真火有各种各样的解释，比较经典的是：
- 三昧真火也即上昧之火、中昧之火、下昧之火。但并非三种火焰，而是仙神身体内修炼出的三种能量状态——有两种解释，一种为上昧源于心之神火，中昧源于肾之精火，下昧源于脐之气火。另外一种，就是分别解释为木中火、石中火、空中火。
然而，通过这个解释，我们并不能讨论出三昧真火是什么火焰。
幸运的是，我们在《西游记》[1]中寻踪问迹，终于找到了线索。
《西游记》中最早出现三昧真火，是孙悟空用自己的三昧真火来炼成了金钢之躯。
在「第 7 回 八卦炉中逃大圣 五行山下定心猿」中，发现孙悟空金刚不坏，刀枪不入后，太上老君提到：
那猴吃了蟠桃，饮了御酒，又盗了仙丹，——我那五壶丹，有生有熟，被他都吃在肚里。运用三昧火，煅成一块，所以浑做金钢之躯，急不能伤。不若与老道领去，放在‘八卦炉’中，以文武火煅炼。炼出我的丹来，他身自为灰烬矣。
孙悟空的三昧真火大概率学自菩提祖师，但这个方向无法获得有用的信息。
既然太上老君自认为自己的炉火能够把孙悟空练灰烬，也就是说他的炉火比孙悟空的三昧真火更强。
那太上老君的炉火是什么呢？
孙悟空早就告诉了我们答案。
在「第 27 回 孙行者大闹黑风山，观世音收伏熊罴怪」中，孙悟空向黑熊精自我介绍道：
将身绑在降妖柱，即命神兵把首枭。刀砍锤敲不得坏，又教雷打火来烧。老孙其实有手段，全然不怕半分毫。送在老君炉里炼，六丁神火慢煎熬。
也就是说，太上老君的炉火是六丁神火。
而且也说明，六丁神火比三昧真火更强。
那这六丁神火和三昧真火有关系吗？
还真有关系！
红孩儿也掌握三昧真火，「第 40 回 婴儿戏化禅心乱 猿马刀归木母空」中写道：
他曾在火焰山修行了三百年，炼成三昧真火，却也神通广大。牛魔王使他来镇守号山，乳名叫做红孩儿，号叫做圣婴大王。
这段内容有一个关键信息：红孩儿在火焰山中，修炼出了三昧真火。
而火焰山和六丁神火有关系，「第 60 回 牛魔王罢战赴华筵，孙行者二调芭蕉扇」中有交代：
此间原无这座山，因大圣五百年前大闹天宫时，被显圣擒了，压赴老君，将大圣安于八卦炉内，煅炼之后开鼎，被你蹬倒丹炉，落了几个砖来，内有余火，到此处化为火焰山。
火焰山火本质上是来自炼丹炉的余火，也即六丁神火的余火。
太上老君不仅通过炼丹炉的六丁神火练出了金箍棒、九齿钉耙、紫金铃等各种宝器，练出来的丹药更是让孙悟空通过自己三昧真火练出了金刚不坏之身。
而红孩儿仅仅用六丁神火的余火，最终炼出了三昧真火。
看来，我们还是需要弄清楚六丁神火是什么，才能确定三昧真火是什么。
如何才能确定呢？
功夫不负有心人。
翻来翻去，我们终于找到了线索——芭蕉扇！
不知道大家还记不记得，其实《西游记》中有两把芭蕉扇。
一把为阳扇，为太上老君所有。
一把是阴扇，为铁扇公主所有。
关于太上老君的芭蕉扇，「 第 33 回 银角大王派精细鬼 伶俐虫去捉悟空」中，太上老君前去降服坐下童子时有描写：
取出芭蕉扇子，望东南丙丁火，正对离宫，唿喇的一扇子，掮将下来，只见那就地上，火光焰焰……这扇也不是凡间常有之物，也不是人工造就之物，乃是自开辟混沌以来产成的珍宝之物。
丙火为武火，丁火为文火。这个六丁神火，极有可能就是芭蕉扇扇出来的火，然后太上老君拿来炼丹。
而且，太上老君的芭蕉扇，明确提到是开辟混沌以来的宝物。
铁扇公主的芭蕉扇，同样如此，在「第 59 回 唐三藏路阻火焰山，孙行者一调芭蕉扇」中，吉灵菩萨这样告诉孙悟空：
他的那芭蕉扇本是昆仑山后，自混沌开辟以来，天地产成的一个灵宝，乃太阴之精叶，故能灭火气。
可以看出，太上老君的芭蕉扇和铁扇公主的芭蕉扇，是开天之初诞生的互为阴阳的两把宝扇，很有可能就是一对儿。
这自然也能解释，为什么铁扇公主的芭蕉扇能扇灭源于六丁神火的火焰山之火。
看来，要弄清楚六丁神火是什么，我们又需要先搞清楚两把芭蕉扇是什么材质。
从现代科学的角度来说，宇宙起源来自大爆炸，这对应着神话中的开天辟地。
我们看看宇宙大爆炸之后，发生了什么：
早期的宇宙温度很高，最早的宏观“固态”物质来自恒星。
阳扇来自太阳之精，阴扇来自太阴之精。
最强的至刚至阳，我们首先考虑是宇宙早期形成的最大的第一代超级恒星。
考虑到宇宙早期，致密程度的不同，很有可能所能支持的最大质量恒星，比今天更大。
恒星质量越高，稳定性越差。
依据爱丁顿极限推测[2]，恒星最大质量不超过 150 倍太阳质量。
过大质量，会发生猛烈爆炸，产生极快的物质流，使得大量物质喷出。
恒星物质会飞快流失，一直到内部流速降低到恒星能稳定承受，质量才不会继续流失。这样恒星物质，最终无法超过 150 倍太阳质量。
然而，人类实际观测到的最大的一些恒星，例如 R136a1、BAT99-98、Westerhout 49-2 质量都超过了太阳的 200 倍质量以上。
与观测不符，也说明现代人并没有完全搞清楚恒星的最高质量上限，自然也无法清楚过去究竟诞生过多大的恒星。
至阴的物质是什么呢？
所谓阳极而阴，至阴应当是大质量恒星燃烧殆尽，死亡的产物——黑洞。
恒星的其它死亡产物，例如白矮星和中子星，都具有很高的热量，因此并不是至阴的。
为什么黑洞物质是至阴的呢？
因为黑洞的温度是极低的，往往只有数十亿分之一开尔文。也即地球表面水结冰的温度，都是这个温度的 1 万亿倍。
所以，黑洞物质自然是至阴物质。
黑洞越大温度越低，也意味着越大的黑洞阴性越强。
但我们却比较尴尬的发现，超巨型恒星虽然理论上可以产生足够大的黑洞，但远远不是最大的那一类黑洞。
人类理论所知的最大黑洞，存在于类星体中。
类星体中最大的一类黑洞，质量达到 1000 亿倍太阳质量（例如，凤凰座星系团中心的凤凰座 A[3]）。相当于银河系中心黑洞人马座 A（430 万太阳质量）的 2000 多倍[4]。
类星体虽然中心是黑洞，但周围却发生着强烈的光热效应，光度可以达到太阳的 4 万亿倍，是我们今天所知的宇宙中最明亮的天体[5]。
而我们所知的最明亮的恒星，光度也只是相当与太阳光度的 400 万倍左右[6]。也就是说，类星体的光度相当与最大质量恒星的 100 万倍。
虽然过去的研究认为类星体的最高温度不超过 5000 亿℃，但后来却发现温度可能高达 10 万亿℃[7]。而人类在实验室通过对撞机制造的夸克胶子等离子体，温度达到 4 万亿℃[8]。
这意味着，这些温度极高的类星体核心物质很有可能已经是夸克胶子等离子体。
外面是最热的等离子体，内部是最冷的黑洞（最大）。
那么，开天辟地之后，宇宙中最强的至阳至阴物质正是类星体。
类星体还符合一个特殊的属性：
负阴抱阳。
我们终于得到了芭蕉扇的材质。
阳性芭蕉扇材质为类星体核心物质，而阴性芭蕉扇为类星体中心黑洞物质。
阳性芭蕉扇扇出来的火，自然就是夸克胶子等离子体，也就是六丁神火。
我们已知的宇宙中最坚硬的物质来自中子星，其内核压强高达 10^33Pa，所以，中子星人也正好是仙神眼里的金刚不坏。
太上老君发现孙悟空金刚不坏，以为他是中子星人，所以认为自己的六丁神火能够把他炼化。
原理是，夸克胶子等离子体足以破坏质子、中子。
孙悟空最终没有被六丁神火炼化，这说明孙悟空至少都是夸克胶子等离子体的身体。
咱们再来看看《西游记》原著，在「第 1 回 灵根育孕源流出 心性修持大道生」开场所写：
盖自开辟以来，每受天真地秀，日精月华，感之既久，遂有灵通之意。内育仙胞。一日迸裂，产一石卵，似圆球样大。因见风，化作一个石猴。
孙悟空的原身也是开天辟地之后就有的混沌石，那么它和阳性芭蕉扇一样，原材料来自夸克胶子等离子体也是合理的。这不仅解释了，六丁神火无法炼化孙悟空的原理，还解释了为什么孙悟空很容易就掌握三昧真火。
前面我们已经推出三昧真火是仅次于六丁神火最厉害的火焰，而仅次于夸克胶子等离子体的，正是超新星爆发时内核的至热等离子体，其温度高达 1000 亿℃。
我们不妨称为超新星之火，其正是我们所寻找的三昧真火。
由于超新星爆发最后至少会剩下中子星，所以超新星等离子体的三昧真火，可以破坏世间的所有元素，最终使得元素至少完全变成中子。
这不仅解释了，三昧真火无所不焚（所有元素）的特性。同时也能解释了，为什么三昧真火也无法破坏金刚不坏（中子星体质），也即太上老君本以为的孙悟空体质。
我们知道，夸克胶子往上一级结构就是中子，那么太上老君炼丹炉被打翻后，形成的火焰山，其实本质上是中子星山。中子星刚刚形成的时候，温度也高达 1000 亿℃[9]，这也就能解释火焰山为什么必须至阴的黑洞芭蕉扇才能扇灭。
孙悟空比哪吒更厉害，这也说明，我在这篇回答中，提出哪吒是中子星体质是非常合理的。
而且中子星形成时的温度，同时也能解释为什么哪吒也能练出三昧真火。
我们再来看看三昧真火的经典解释：
- 三昧真火也即上昧之火、中昧之火、下昧之火。但并非三种火焰，而是仙神身体内修炼出的三种能量状态——有两种解释，一种为上昧源于心之神火，中昧源于肾之精火，下昧源于脐之气火。另外一种，就是分别解释为木中火、石中火、空中火。
超新星等离子体的三昧真火，本质上是多种重核等离子所构成，其中碳对应木中火，氧铁对应石中火，其它较轻等离子对应空中火。由于恒星物质分层，来源不同，所以便有了上昧、中昧、下昧之分，故而为三昧真火。
同样的道理，红孩儿应当也是中子星体质，红孩儿母亲铁扇公主手上有开天辟地后的至阴黑洞芭蕉扇，牛魔王战力也和孙悟空相当，可能夸克星体质，他们的孩子是中子星体质也非常正常。
总的来说，对于元素无所不焚的三昧真火，自然是超新星等离子体火焰。
至于现实中可以有什么用，我认为可以打造成光粒打击武器。
