叮~~~你穿越了，成为了一个西汉的贵族。
早上九点，你迎来了今天的第一顿饭：
朝食主食是稻米饭主菜有烤鹿肉和煎焖野鸡
配菜是腌渍的蘘荷
再搭配一尊温酒，就是朝食的全部了。
米饭相比黍、粟要细腻不少，鹿肉烤得外焦里嫩，野鸡肉用油煎焖的做法也很香，但是蘘荷的味道有点一言难尽，像是姜和羌活的结合体。
吃完了这顿很“刑”的朝食，你活动一会儿，参观一下这个时代，很快又迎来了今天的第二顿饭：
餔（bū）食
注：在古代文献中特指傍晚时段的进餐，该用法可见于《白虎通·礼乐》等典籍。
你到餐桌前一看，全是硬菜啊。
主菜是牛肚羹配烤串
再来一杯甘甜的米酒
牛肚羹吃着非常的暖胃，烤牛肉串和烤鸡肉串远比现代的肉串要扎实。
但由于调味料只有盐、花椒、茱萸等，对于吃惯了辣椒、孜然的你来说，不免觉得少了些滋味。
需要说明的是，虽然汉代的法律明令禁止私自宰杀耕牛，但对于你这样的顶级贵族来说，吃牛肉还是撒撒水啦。
丫鬟来喊你就寝了，你总觉得少了点什么。
仔细一想，少吃了一顿饭呀！
你问管家什么时候再吃饭，管家回答：“主君，我们一直是吃两顿饭的呀！”你恍然大悟，西汉是实行两餐制的。
如果饿了怎么办呢？
管家贴心地提醒，如果饿了，随时可以享用蜜饵点心，还可以吃点西域传来的葡萄、石榴之类的水果。
吃着糕点，你又问明天吃什么？管家说
明天的朝食有黍米饭、蒸泥鳅，以及西域传来的新品胡饼。
不过这个胡饼比较硬。
你顿时明白了，哦，死面饼（未发酵）。
你行使贵族挑食的权利，表示不想吃蒸泥鳅和死面饼。
管家建议朝食换成蒸饼，主菜换成熬雀，也就是煎焖或者熬制的小鸟，比如鹌鹑之类的。
配菜是鲒酱。
也就是一种用蚌类制作的酱，咸腥味浓郁，非常地下饭。
你犹豫了一下，同意了明天的朝饭菜单。
管家撇撇嘴，告诉你明天的餔食是重头戏，你可以享用
汉代的小火锅，搭配烤羊排
搭配烤羊排的还有胡蒜，这不就是今天的大蒜吗？！
汉代的小火锅叫做“染炉”，一人一个小染炉，想吃哪块肉就在滚烫的汤里蘸一蘸，搭配上胡蒜，小味儿“挠”的一下就上来了。
带着对明天的无限期待，你进入了梦乡。
资料来源：
《长沙马王堆一、二、三号汉墓》发掘报告
彭卫《汉代饮食文化研究》
王子今《秦代名物丛考》
班固《汉书》
恒宽《盐铁论》