专家对霸王龙的速度不同时期一直都有争论，大概的争论范围在时速 30-70 公里之间。对于一个已灭绝却盛极一时的物种，我觉得基于其生理结构的部分线索合理的基础上，往往也还会有我们未知的过人之处。比如近些年确定了恐龙是热血动物，而且有自己的毛发，这就意味着恐龙在低温御寒和身体运动能力上比冷血论的恐龙高效的多，也意味着代谢速度快从而进食量更大更频繁。

对比一下，大象最快速度每小时 25 公里，大象因为没有天敌所以演化上并不擅长跑步，三角龙体型比大象大，四肢和大象结构相近，但是三角龙有天敌吃它比如霸王龙，所以三角龙会迫于生存压力比大象要跑的快一些，可能会达到每小时 30-40 公里的短跑速度。同时鸭嘴龙科的大部分物种体态上达到 40 公里也是不成问题的。而作为三角龙和埃德蒙顿龙天敌的成年霸王龙，其迈一步的步幅长度大约是一辆小轿车长度，奔跑姿态大约和人类竞走一样，不会双脚同时离地飞跑，但基于步幅较大，速度在 40-50 是可信的，甚至短距离以竞走式达到 60 公里也是很可能的。

资料显示，成年霸王龙的平均体长约为 12 米，高为 3.6 米，体重在 7 吨左右。而目前已发掘的最大霸王龙化石，是在加拿大萨斯喀彻温省发现的“Scotty”，估计其体长约为 13 米、体重为 8.8 吨。

过去研究人员估算霸王龙的速度，主要侧重于霸王龙的体重和臀部高度，有时会结合化石保留的步痕长度。所以得出霸王龙的行走速度大约在 7.2 到 10.8 公里 / 小时之间，大约和普通人跑步一样快。但是只将注意力放在体重和臀部高度，是无法取得正确结果的，因为霸王龙和其他两足恐龙一样，都有一条独特的、又长又重的尾巴。

在两足行走的恐龙中，尾巴通常会被动地悬吊在空中。但也会主动参与运动并且在行走过程中是自然上下摆动的。这种组合（被动悬吊、主动运动）是两足恐龙所独有的，如今没有活着的动物具有这种特征。

当霸王龙的尾巴上下摆动时，它会通过弹性韧带存储和释放能量。当尾巴摆动的节奏达到共鸣时（最大的运动响应，而力度最小），该节奏被称为尾巴的“自然频率”，即动物在行走过程中的步频。简单来说，霸王龙的尾巴除了起到平衡功能外，还与配备了“48V 轻混”的汽车一样，能够动能回收。

随后科学家借助一只估计 12 米长的成年霸王龙化石“Trix”，扫描并建模了 Trix 尾骨的生物力学模型，模拟它的尾巴所产生的步频。重新建构霸王龙的尾巴，整条重量约 1000 千克，全由韧带支撑，每走一步就会轻轻地上下跳动。

尾巴的垂直运动，形成演化巧夺天工的动能回收系统！

这个最新发现告诉我们，霸王龙的身体构造，绝不是我们想象中的简单粗暴。

对于一只顶级陆上捕猎者，经过漫长的物竞天择，一定有其强大的捕猎能力，或者如鳄鱼和蛇有突然贴脸偷袭的爆发力，或者如豺狼虎豹比较擅长长跑或者短跑，即便是一头看起来憨憨的棕熊，人类观测其捕猎一头鹿的时候也能爆发出接近 60 公里每小时的速度。

而霸王龙作为发现化石比较多，且暴龙科从中国到美国的北半球皆有分布，足可见这是一个当时十分成功的温带活动物种，其速度短距离一定是会压制角龙科和鸭嘴龙科恐龙才能成功捕猎，但由于其巨大体态长跑会快速让体温过热，因此相对于角龙科和鸭嘴龙科肯定更擅长短跑，瞬间冲出灌木丛以 50-60 公里时速在开阔草地奔跑几十米到一百多米，这应该是最符合霸王龙生理科学的一种捕猎方式。