不要贩卖“脱离剂量谈毒性都是耍流氓”的老梗了，让老夫上干货：是的，氧气确实有毒，特定条件下不是慢慢杀人，而且会迅速要命，还曾经差点灭光地球生物！待本文细细道来。
1) 生命为什么一定需要氧气？
真要这么问，很多知友会义正词严的告诉你：先问是不是，再问为什么（严肃脸）。在地球形成生命之初，生命是不需要氧气的——因为地球最初的大气层中就几乎没有氧气，而仅有氮气、二氧化碳、甲烷等。
连带的结果就是，在地球原初海洋中也没氧气；38 亿年前出现的第一批海洋生物，也不依赖于氧气存活。直到今天，还有一大票生物（多数是细菌、真菌）遇了氧就不能活（专性厌氧）、有没有氧都能活（兼性厌氧）、有一丁点氧就能活（微需氧生物）。
2) 氧气差点害死地球生物
后来进化出的的光合生物通过光合作用产生氧气当成废物排出体外，溶解在海洋中，于是就有了氧！
海洋中光合作用几亿年后，问题就来了：海水中氧气饱和了，就开始冒泡释放入大气。活泼的氧气进入大气后，把甲烷大量氧化成了二氧化碳和水。
要知道甲烷是比二氧化碳强 20 多倍的温室气体，这一氧化不要紧，温室效应强变弱，地球开始迅速降温，封冻了 3 亿年之久，造成了一波生物大灭绝——看，氧气在地球的第一次登场，就间接害死了不知多少生物！
3) 福祸相倚
经历了第一波大灭绝没死的生物面临一个新课题：怎么在富含氧气的环境中生存下来，最好是能变废为宝，利用氧气生存（光合生物 vs 需氧生物：你的砒霜，我的蜜糖）。
氧气其实不是个好东西，最外层轨道五行缺俩电子，总是想打劫电子，氧化些什么东西，而且中途产生更有害的东东，叫自由基，不是祸害细胞膜的脂类，就是蹂躏生命的图纸——DNA，细胞不死也得搞成残次品。
氧气其实又是个好东西：细胞氧化营养物质产生的能量，比不用氧气产生的能量效率高得多，而且代谢产物要健康得多——无氧代谢产生的乳酸、乙醇等，不是会改变生物内环境的酸碱度，就是浓度高了有害；而有氧代谢生成二氧化碳则可以通过循环系统运输、通过呼吸系统快速排出体外，这就给多细胞、大体型的复杂生物的产生创造了条件。
那有没有什么办法把糖衣吃掉，炮弹打回呢？还真找到了，生物进化出了几种对抗氧自由基的物质：
- 抗氧化剂：维生素 C、E 等，专门给氧自由基进贡电子，给 DNA 他们挡枪；
- 抗氧化酶：超氧化物歧化酶（就是大宝 SOD 蜜里那个著名的 SOD）、过氧化氢酶、谷光甘肽过氧化物酶等，让氧自由基快点拿齐电子变成水，尽量不给它时间祸害其他生物大分子。
当生物进化开了这个窍，妈妈就再也不用担心氧气的危害了，开始了大口吸氧，大步进化的历程，同时大气中的氧气还在高空形成臭氧层挡住了有害的紫外线，生物出海登陆也不怕晒了。
4) 氧气咋就又变毒了呢？
生物体又进化了几亿年，人类出现了，袁隆平研制成功了杂交水稻，吃饱了的人们开始聚集在一个叫知乎的地方讨论一个古老的问题：氧气是不是有毒呢？
答案是：当然！在特定的时候氧气毒性还很剧烈！有以下几种可能：
氧不是一般的氧
当你贪婪地吸吮氧气这口远古馈赠的仙气时，知不知道单质氧有两种形态——两个氧原子构成的普通氧气，以及三个氧原子构成的臭氧：
如果你家煤气灶是电打火的，可以关上煤气阀拧点火开关，打出一串电火花后凑近闻一闻，有木有一缕沁人心脾的清臭？有就对了，那就是臭氧的味道。记得一定关掉煤气再打火，否则你闻到的就是煤气里添加的警示剂硫醇，以及鼻毛烧焦的臭味……
臭氧在高空能挡紫外线，但在地表就是不折不扣的污染物，毒到什么程度？跟据 CDC 的警示，空气中有百万分之 5 的臭氧就对健康有即刻的危害，百万分之 50 的臭氧中人活不过一小时，注意不是臭死的，是臭氧的氧化性实在太强，产生的自由基太多，人体原有的抗氧化系统招架不住，呼吸道细胞受损肺水肿而死。
量不是一般的量
氧气如果在正常浓度下吸入，吸 70～100 年可能会吸死吧，但有一种情况，吸 O2 能几分钟内致命，那就是吸入高压、高纯度的氧气引发的急性毒性，还有个学名叫做“氧中毒”！
什么时候人会吸入高压、高浓度的氧气呢？至少有以下三种情况：
- 潜水员在水下作业时；
- 飞行员在飞行时；
- 病人进行高压氧治疗时
氧中毒能有多快、多严重呢？请看下面的视频，1940 年代的纪录片，潜水员吸入高压、高纯的氧气，几分钟以后人就开始抽风，神志不清了（警告！可能会引起观看者不适）！
抽，抽了，了，了…… https://www.zhihu.com/video/1143716249539383296
普通的 O2 氧气高压、高纯度吸入，在氧化过程中产生超量的自由基，伤害各种细胞，引发快慢、轻重不一的氧中毒，症状包括抽风、晕厥、肺水肿、视网膜损伤、溶血等等。
氧中毒的风险与氧分压（等于气压 x 氧气含量）有关。以潜水为例，潜水员在水下呼吸的空气是与周围的水压相等的，否则就会被水压得吸不进气；例如在水下 30 米，吸入的就是 4 个大气压（水面 1 个大气压 + 相当于 3 个大气压的水压）的空气，相应地氧气分压也是水上的 4 倍。
技术潜水还有一门专业技能叫做高氧潜水，是吸入比正常空气更高氧含量的气体（多数为 32%或 36%），可以让潜水员在水下停留更久而不用进减压舱，但相应地发生氧中毒的风险更高，必须更严格地控制深度（也就是吸入氧气的压力），否则水下一旦发生抽风、晕厥，几乎是 100%要淹死的。
高氧潜水有多严肃呢？首选气瓶一定用醒目的黄色表明这是一瓶高氧气体，浓度多少；其次潜水员一定要亲自测量氧气浓度，计算留有余量的最大下潜深度；最后设定潜水表在接近这个深度时用声音报警。
细胞不是一般的细胞
混知乎久的盆友们很可能见过这样一张的动图，白细胞在愉快地进食细菌：
能这样做的有两种白细胞：中性粒细胞和巨噬细胞。它们吞了细菌后会发一个大招：急剧消耗氧气产生大量氧自由基和次氯酸（漂白粉就靠这个杀菌），把吃下肚的细菌一锅端！这一招有个霸气的名字，叫“呼吸爆发”：
当然，这招用下去，受伤的不是人，而是细菌，还有吞下细菌的白细胞自身——它们带着一肚子细菌被自己放的特种氧毒死后就会变成脓液。
所以啊，氧气有毒，小毒怡情，大毒伤身，且毒且珍惜。手机码字不易，各位看着好请来套点赞、感谢、加关注素质三联，谢谢！