简单地说，即使是最弱的超新星爆发，其释放的能量平均分配到全人类（约 70 亿人）头上，也相当于把每个人身体里的每个细胞都用 159 枚沙皇炸弹（人类历史上试验过的最强核弹，据说爆炸时把亚欧大陆向南推移了七毫米）轰炸一遍，或者每个人都被一点六六个地球 / 三十四亿颗直径 10 千米的小行星以每秒 30 千米的速度撞击……下面是计算过程：

（一）由于超新星爆发时释放的能量过于巨大，以至于科学家们专门创造了一个新单位——foe——来度量它。按照约定，1 foe 相当于 10^44 焦耳，或 10^51 尔格。而超新星爆发时释放的能量与其类型有关，目前所知有 0.1 foe、1 foe 或 5 foe 以上三种可能。

（二）1 吨 TNT 炸药爆炸时释放出 4.18×10^9 焦耳的能量。

（三）人类历史上爆炸过的最大核弹——沙皇炸弹当量为 5800 万吨 TNT，即 2.42 ×10^17 焦耳。

（四）地球上已知的最强爆炸是 6500 万年前毁灭了恐龙的希克苏鲁伯小行星撞击事件。研究认为当时一颗直径约 10 千米的小行星以 30 千米 / 秒的速度撞击在今天墨西哥希克苏鲁伯市附近，释放出的能量相当于 100 万亿吨黄色炸药，即 4.18 ×10^23 焦耳。

（五）超新星爆发释放的能量按最少的类型——0.1 foe，即 10^43 焦耳计算，也相当于希克苏鲁伯小行星撞击所释放能量的 10^43/4.18 ×10^23=2.39×10^19 倍，或沙皇炸弹的 10^43/2.42×10^17=4.13 ×10^25 倍。

而地球直径约为 12700 千米，总人口约为 7 ×10^9，医学实验估算出人体的细胞总数约为 3.72 × 10^13 个。也就是说全人类的细胞总数约为 7×10^9×3.72×10^13=2.60×10^23 个，地球体积约为造成希克苏鲁伯撞击事件的小行星的（12700/10）^3=2.05×10^9 倍（假定地球和小行星密度相同且均为标准球体）。

所以一次最弱的超新星爆发所释放的能量如果平均分配给全人类，则相当于每个人都被 2.39 ×10^19/7×10^9=3.41×10^9 颗，即三十四亿一千万颗直径 10 千米的小行星以 30 千米 / 秒的速度击中（或被 3.41×10^9/2.05×10^9=1.66 个，即一点六六个地球以 30 千米 / 秒的速度击中），或每个人身体里的每个细胞都被 4.13×10^25/2.60×10^23=1.59×10^2 枚，即 159 枚沙皇炸弹轰炸……

最后补充一句，这还是以最弱的超新星爆发计算所得的结果，如果是普通超新星爆发，以上数据需乘以 10，如果是超新星中的强者，那么就要乘以 50 到 100……